Sziasztok!

Üdvözöllek benneteket az újonnan induló blogomban, ami első sorban az egészség témakörével foglalkozik. Az EGÉSZ-ség számomra egy kimeríthetetlen és izgalmas téma, mindig akad új tanulnivaló, de legalább egy új nézőpont :)

Mit értek én egészség alatt?

Azt értem egészség alatt, amikor teljes, kerek egésznek érzem magam. Ehhez szükségem van arra, hogy testi (fizikai), lelki (érzelmi) és szellemi síkon kiegyensúlyozott legyek. Természetesen sok külső tényező is befolyásolhatja ezt az egyensúlyt, időnként fel-felborítva és átrendezve az erőviszonyokat az egyes területek között. Ezért is nevezzük ezt az egyensúlyt dinamikusnak - ki-kibillenhetünk (mutasatok nekem csak egy olyan embert akinél mindig minden egyenletesen klappol...na ugye? :)), de mindig törekszünk visszaállítani a megbomlott harmóniát.

Így működik az emberi szervezet is, ezt hívjuk alapregulációnak, ami folyamatosan a kiegyensúlyozásra (homeosztázisra) törekszik. Az alapreguláció felelős a megfelelő belső szabályozásért. Mivel nem élünk burokban, a szervezetünk, mint nyílt rendszer, folyamatosan kapcsolatban és kölcsönhatásban van a környezetünkkel is, ami szintén hatással van a belső szabályozásunkra.

Amikor ez a belső egyensúly megbomlik, észrevesszük, hogy nem olyan jó a közérzetünk, esetleg fáradékonyabban vagy éppen betegek vagyunk. Fontos észben tartanunk, hogy nagyon sokat tehetünk azért, hogy támogassuk szervezetünket ebben a non-stop zsonglőrködésben :)

Elsődlegesen a prevenció és a hosszútávú megoldások híve vagyok, mint a kiegyensúlyozott életmód kialakítása, és vallom, hogy felelősséggel tartozunk azért, hogy törekedjünk az egészség állapotára. Ebben lehetnek segítségünkre a természetes egészségmegőrző és javító módszerek, a rendszeres testmozgás, a gyógynövények és egyéb természetes módszerek, valamint a megfelelő életszemlélet.

Szeretném megosztani veletek eddig megszerzett tudásom, tapasztalataimat és betekintést nyújtani a természetgyógyászat világába- az én értelmezésemen és látásmódomon keresztül.

Így a következő írásom erről fog szólni és megtudhatjátok: Hogyan lettem természetgyógyász?

Addig is, hadd ajánljam most indult facebook oldalam, ha szeretnétek követni vagy felvenni velem a kapcsolatot: https://www.facebook.com/szucsdora.tgy/

Üdv, Dóri